Nó còn mang lại cho ta khả năng nhận biết sự việc với một cách nhìn hoàn toàn mới, loại bỏ các cách thức cũ, không có hiệu quả, mang lại một luồng sinh khí mới mẻ trước cuộc sống. Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh. Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn.
Những lời nhận xét hay và dở từ những người xung quanh thường xuyên tác động đến chúng ta trong suốt quá trình trưởng thành, vô tình định hình nên nhận thức của chúng ta về bản thân mình. Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng. Chúng ta nên gieo những hạt giống hành động đúng đắn và tưới chúng bằng tinh thần trách nhiệm và sự chăm chút.
Ý thức là khả năng suy nghĩ, lập luận và biểu đạt. Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn. Đây là những cách nói chúng ta dùng để biện hộ cho mình hay để trì hoãn mọi việc.
Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi. Các câu này là câu "khẳng định", chúng là công cụ mạnh mẽ để thay đổi nhận thức của bạn về bản thân. Chẳng có lý do gì để trì hoãn một công việc đầy hứa hẹn; và với một việc tốt và có ích như thế thì thời gian là "bây giờ", địa điểm là "ở đây" và bạn chính là người để làm việc đó.
Căn bệnh tai hại nhất của tâm trí chính là suy nghĩ quá mức, đặc biệt là suy nghĩ quá nhiều về người khác: người ta làm gì, lẽ ra người ta phải làm gì, họ đã nói gì, ta muốn họ phải nói gì, tại sao họ cứ nói thế. Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn. Bạn càng kiên trì với một ý tưởng đặc biệt nào đó thì bạn càng tưới tắm thêm nhiều sức mạnh cho ý tưởng đó.
Thực tế cuộc sống cho thấy, bất cứ điều gì đến với ta từ bên ngoài đều có thể biến mất bất kỳ lúc nào. Để tiến bộ và có những thay đổi tích cực, chúng ta cần thách thức bản thân mình và người khác suy nghĩ và hành động theo những cách mới. Chúng ta không buộc phải hoàn hảo, nhưng phải trung thực.
Và như vậy, tâm trí ta có cảm giác được "làm tươi mới lại", được tái tạo năng lượng. Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta. Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.
Đó là lý do tôi trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách quý giá này. Chúng ta cũng có xu hướng phớt lờ thực tế là những hành động đó được hình thành trên cơ sở những niềm tin và những giả định vốn là nền tảng tạo nên bản tính con người chúng ta. Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.
Khi ta tạo nên những suy nghĩ hạnh phúc, bình an, tích cực thì chúng sẽ lan tỏa ra và ảnh hưởng tới những người xung quanh. Thông thường, nội lực mang lại ngoại lực để biến suy nghĩ thành hành động. Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay.
Tuy thế, chỉ riêng sự kiên nhẫn thôi chưa đủ. Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn. Sau một lúc thư giãn, tôi nhẹ nhàng đưa tâm trí trở lại với căn phòng và những cảnh vật xung quanh tôi, nhưng tôi vẫn giữ cảm giác bình an ấy.